category: Main-Site

Terapia Tańcem - Choreoterapia, Oddech, Joga Nidra, Joga Śmiechu, Taniec Kizomba, Relaks

Odnajdź siebie w tańcu!💃 Piątek 08 listopada 2025 Piątek, 08 listopada 2025, to idealny moment, by zatrzymać się i zadbać o siebie! Zapraszamy do kobiecego kręgu, gdzie poprzez ruch, muzykę i uważność odnajdziesz spokój i siłę. Odnajdź siebie w tańcu!💃 Piątek 24 października 2025 Piątek, 24 października 2025, to idealny moment, by zatrzymać się i zadbać o siebie! Zapraszamy do kobiecego kręgu, gdzie poprzez ruch, muzykę i uważność odnajdziesz spokój i siłę. ...

Choreoterapia – taniec i ruch wspierające zdrowie psychiczne i fizyczne. Redukuje stres, wzmacnia pewność siebie, pomaga w terapii.

Joga Nidra to głęboka relaksacja między jawą a snem. Redukuje stres, poprawia sen, wspiera regenerację i uważność.

Joga śmiechu łączy śmiech, ćwiczenia oddechowe i relaks, redukuje stres, wzmacnia odporność i poprawia nastrój.

Metoda Butejki – naturalna technika oddychania wspierająca leczenie astmy, lęków i bezsenności. Oddychaj spokojniej i zdrowiej.

Possibility Management – transformacja osobista, uzdrawianie traum i rozwój autentycznej dorosłości w atmosferze radykalnej odpowiedzialności.

Kizomba – zmysłowy taniec z Angoli, łączący afrykańskie rytmy i muzykę. Bliskość, płynność i magia w każdym kroku.

Nazywam się Anna Starba. Moje największe pasje to taniec i rozwój osobisty. Fascynuje mnie praca z ciałem i umysłem, interesuję się metodami radzenia sobie ze stresem i odkrywania swojego potencjału. Pomagam znaleźć więcej radości i spokoju w życiu, lepiej poznać samego siebie. Wspieram w odkrywaniu wewnętrznego potencjału i pozbywaniu się blokad, poszukiwaniu odpowiedzi na pytanie “co jeszcze innego jest możliwe teraz”? Moje zasoby, którymi dzielę się z innymi, to: ...