category: Main-Site-Hero

Terapia Tańcem - Choreoterapia, Oddech, Joga Nidra, Joga Śmiechu, Taniec Kizomba, Relaks

Błogość i spokój, warsztat relaksacyjny. Piątek 19 grudnia 2025 Błogość i spokój, warsztat relaksacyjny 📅 Data: Piątek, 19 grudnia 2025 🕠 Godzina: 17:30–19:30 📍Miejsce: Centrum Aktywności Lokalnej Zakrzów 🗺️ Adres: ul. Wilanowska 29a, Wrocław, Dolny Śląsk, PL 📝 Zapisz się Oddech, który uspokaja głowę. 😮‍💨 Relaks, który naprawdę regeneruje ciało. 💆‍♀️ Zanim wpadniesz w wir świątecznych przygotowań, podaruj sobie 2 godziny tylko dla siebie. Z Anią Starbą zapraszamy na przedświąteczny warsztat: „Oddech & Relaks – sposoby na stres i zmęczenie” ✨ Podczas spotkania: ... ...

Choreoterapia – terapia tańcem i ruchem  📌 Choreoterapia – taniec i ruch wspierające zdrowie psychiczne i fizyczne. Redukuje stres, wzmacnia pewność siebie, pomaga w terapii. Joga Nidra - relaks, rozluźnienie, odpoczynek  📌 Joga Nidra to głęboka relaksacja między jawą a snem. Redukuje stres, poprawia sen, wspiera regenerację i uważność. ...