tag: Choreoterapia

Choreoterapia – taniec i ruch wspierające zdrowie psychiczne i fizyczne. Redukuje stres, wzmacnia pewność siebie, pomaga w terapii.

Nazywam się Anna Starba. Moje największe pasje to taniec i rozwój osobisty. Fascynuje mnie praca z ciałem i umysłem, interesuję się metodami radzenia sobie ze stresem i odkrywania swojego potencjału. Pomagam znaleźć więcej radości i spokoju w życiu, lepiej poznać samego siebie. Wspieram w odkrywaniu wewnętrznego potencjału i pozbywaniu się blokad, poszukiwaniu odpowiedzi na pytanie “co jeszcze innego jest możliwe teraz”? Moje zasoby, którymi dzielę się z innymi, to: ...

Błogość i spokój, warsztat relaksacyjny 📅 Data: Piątek, 19 grudnia 2025 🕠 Godzina: 17:30–19:30 📍Miejsce: Centrum Aktywności Lokalnej Zakrzów 🗺️ Adres: ul. Wilanowska 29a, Wrocław, Dolny Śląsk, PL 📝 Zapisz się Oddech, który uspokaja głowę. 😮‍💨 Relaks, który naprawdę regeneruje ciało. 💆‍♀️ Zanim wpadniesz w wir świątecznych przygotowań, podaruj sobie 2 godziny tylko dla siebie. Z Anią Starbą zapraszamy na przedświąteczny warsztat: „Oddech & Relaks – sposoby na stres i zmęczenie” ✨ Podczas spotkania: ...

Piątek, 21 listopada 2025, to idealny moment, by zatrzymać się i zadbać o siebie! Zapraszamy do kobiecego kręgu, gdzie poprzez ruch, muzykę i uważność odnajdziesz spokój i siłę.

Piątek, 08 listopada 2025, to idealny moment, by zatrzymać się i zadbać o siebie! Zapraszamy do kobiecego kręgu, gdzie poprzez ruch, muzykę i uważność odnajdziesz spokój i siłę.

Piątek, 24 października 2025, to idealny moment, by zatrzymać się i zadbać o siebie! Zapraszamy do kobiecego kręgu, gdzie poprzez ruch, muzykę i uważność odnajdziesz spokój i siłę.

Piątek, 26 września 2025, to idealny moment, by zatrzymać się i zadbać o siebie! Zapraszamy do kobiecego kręgu, gdzie poprzez ruch, muzykę i uważność odnajdziesz spokój i siłę.

W Piątek, 12 września 2025 to czas tylko dla Ciebie – w kobiecym gronie 👭, z ruchem, muzyką i chwilą uważności na ciało 🧘‍♀️💖 Daj sobie przestrzeń na relaks i rozwój 🌿🕊.

W Piątek, 22 sierpnia 2025 odbędzie się Kolejne spotkanie z cyklu Odnajdź siebie w tańcu! 💃 w Centrum Aktywności Lokalnej Zakrzów. Ostatnio było dużo autentycznego wyrażania siebie, podążania za emocją i czerpania od innych, co stworzyło wyjątkową, wspierającą atmosferę.