Choreoterapia – terapia tańcem i ruchem 📌
Choreoterapia, nazywana też terapią tańcem i ruchem, to specyficzna forma terapii, która wykorzystuje ekspresję ciała, taniec, improwizację oraz świadomy ruch jako narzędzia wspierające zdrowie fizyczne, psychiczne i emocjonalne. Jej korzenie sięgają początków XX wieku, kiedy zauważono, że ruch i taniec mogą być skuteczne w leczeniu i wspieraniu rozwoju osobistego, niezależnie od wieku czy umiejętności uczestników. Kluczowe korzyści choreoterapii Choreoterapia nie jest typową nauką tańca – tutaj nie liczą się umiejętności, lecz gotowość do pracy z własnym ciałem, emocjami i świadomością. Najważniejsze korzyści płynące z regularnego uczestnictwa w zajęciach choreoterapeutycznych to: ...